Çocuklarınıza Boşanmayı Nasıl Anlatabilirsiniz?
Çocuklarınıza boşanmayı anlatmak, hayat boyu yapacağınız en zor sohbet olabilir.
Bu haber büyük bir sürpriz olmasa bile (zaten ayrılmış olabilirsiniz ya da sürekli tartışıyor olabilirsiniz) çocuklar için ebeveynleri ve aileleri birlikte kalmak istemek doğaldır. “Bu, hayatlarının geri kalanında hatırlayacakları bir sohbet” diyor Çocuklarınızın Boşanmadan Haberi Olmasına YardımcıOlma’nın Yazarı M. Gary Neuman .
Ben kuzenim boşanma arifesindeyken bana söylediği bir şeyi hiç unutmadım.
Psikolog onlara
“Boşanmayı sakın mutlu bir haber gibi göstermeyin” demiş. “Boşanma boşanmadır. Mümkünse daha önce gitmediğiniz çok da güzel olmayan bir ortamda çocuğunuzla konuşun. Başka bir odan daha olacak veya sana köpek alacağız gibi sevindirici haberleri de boşanmayı hafifletici sebepler olarak sunmayın çocuğunuza. Çocuk duyguları ile baş edebilmeyi öğrenmeli.”diye de devam etmiş.
Araştırdım aşağıda bir iki ipucu daha var. Belki boşanma öncesinde çocuğunuzla konuşmak konusunda size yardımcı olabilir.
Beraber olduğunuzu hissettirin.
Eşiniz ve siz çocuklarınızla birlikte oturup durumu açıklayın. Boşanma ortak bir karar olmasa bile, en iyisi bunu birlikte sunmak ve alınmış kararları açıklarken mümkün olduğunca “biz” kelimesini dahil etmek en iyisidir. Boşanma Sonrası Kişisel Arkadaşlığın Yazarı Judith Ruskay Rabinor, “Bu suçlamaların ya da acıların zamanı değil” diyor : “Sizin için, çocuklarınız ve eski eşiniz için hayatınızı daha güzel yapın. Bu sizinle ilgili değil; çocuklarınızın duygusal iyiliği ile ilgili.” Ayrıca, çocuklar ebeveynlerinin bir takım olarak birlikte çalışıp rehberlik edebilecekleri konusunda kendilerini güvende hissetmelidirler.
Ailenin tamamına hitap edin.
Uzmanlar, bu sohbetin tüm ailenin katılımıyla gerçekleştirilmesinin ve ardından her bir çocuğun ayrı ayrı takip edilmesinin en iyi yol olduğunu kabul ediyor. Ancak büyük çocuğunuzun habere çok üzüleceği ya da tepkisinin diğer çocuğunuzu kızdıracağından endişeleniyorsanız (nihayetinde okul çağındaki bir çocuk boşanma kavramını, yürümeye yeni başlayan çocuk ya da okul öncesinde olan çocuktan daha çok anlıyor), her çocukla ayrı ayrı konuşmak isteyebilirsiniz.
Bu konuşma doğaçlama yapılmamalı. Neuman, çiftlerin çocuklarının duyması için önemli olduğunu düşündükleri mesajları hazırlamalarını öneriyor. Aşağıdaki örnekler gibi. Anne veya baba istediklerini seçebilir ve çocuğa aktarabilir. İsterlerse sırayla:
- “Annenin ve babanın sorun yaşadığını biliyorsun, bunu düzeltmeye çalıştık, ancak işler yoluna girmiyor”
- “İkimiz de sizi çok seviyoruz, o sevgiyi hiçbir şey değiştirmeyecek.
- “Hiç bir şey hep sizin için burada olacağımız gerçeğini değiştirmeyecek.”
- “Her zaman annen ve baban olacağız ama artık karı koca olamayacağız, baban [ya da annen] ve ben boşanmaya karar verdik.”
- “Siz harika çocuklarsınız. Bu tamamen bizim kararımız. Sizinle alakası yok.”
- “Her şey değişecek olsa da, biz her zaman bir aile olacağız.”
Karışık tepkiler bekleyin.
Ağlamak, bağırmak, odalarına çekilmek ve kapıyı çarparak çıkmak normaldir.Çocuğunuzu en iyi siz tanıyorsunuz.
Çocuklarınızın nasıl hissettiklerini işleme koymaları zaman alacaktır. Ayrılma ve boşanma ilerledikçe onlarla çok daha fazla sohbet etmeyi beklemelisiniz. Paul Minnesota Üniversitesi’nde evlilik ve aile terapisi programının direktörü olan psikolog William Doherty “Bu ilk konuşma aslında devam eden bir diyalogdur. Ebeveyn ile çocuk arasındaki soruların kapılarını açan bir unsurdur.” diyor.Hem siz hem de eşiniz soruları cevaplamak ve çocuğunuzun duygusal ihtiyaçlarına yanıt vermek için açık olmalısınız. Onlarınıza bildiklerinizden ve bilmediğiniz şeylerden dolayı dürüst olun.
Siz yine de boşanmadan önce birkaç kez daha düşünün derim.
Sevgiyle,
Bahar Anahmias, the mom
Yazının bir kısmı bilimsel kaynaklardan alıntıdır.
Kaynak: Boşanma Sonrası Kişisel Arkadaşlık — Yazar Judith Ruskay Robinor
Çocuklarınızın Boşanmadan Haberi Olmasına Yardımcı Olma — Gary Neuman
Boşanma ile ilgili bir diğer yazı için tık tık.
Anneler ve mentorların buluşma noktası www.i-mom.org
